2019年4月(yuè)(yuè)15日-16日，君友咨詢為(wèi)河(hé)南(nán)移動開封分(fēn)公司組織了(le)為(wèi)期1.5天的情緒與壓力管理(lǐ)培訓。參與本次培訓的學員(yuán)多為(wèi)開封移動中層管理(lǐ)者，他們日常承受着生(shēng)活與工作(zuò)、業績考核與事(shì)業發展等多重壓力。為(wèi)此，君友咨詢的資深講師通過輕松愉悅、幽默诙諧的方式，讓大家體(tǐ)驗到如(rú)何在工作(zuò)之中平衡身(shēn)心、減負解壓。

各位學員(yuán)積極參與互動

此次培訓，結合理(lǐ)論與案例，融入實踐與遊戲，從情壓管理(lǐ)、解壓遊戲等方面入手，通過自問自答(dá)的“專家問診”、心理(lǐ)分(fēn)析的“自我壓力評價”、團結協作(zuò)的“極速60秒(miǎo)”以及體(tǐ)現(xiàn)高效決策與溝通執行的吉塔行星沙盤遊戲等，讓員(yuán)工們以自身(shēn)的體(tǐ)驗與感悟，了(le)解日常壓力的緩解方式，從認知層面扭轉自己的心态，能(néng)夠積極面對人(rén)生(shēng)路(lù)上(shàng)的困難與挫折。

培訓結束後，學員(yuán)們紛紛表示通過這(zhè)次培訓，充分(fēn)了(le)解了(le)舒壓方式及解決對策，不僅讓心靈曬了(le)個(gè)“陽光浴”，還可以更好(hǎo)(hǎo)的應對工作(zuò)中的壓力，保持健康穩定的工作(zuò)狀态，真正做到“快(kuài)樂(yuè)工作(zuò)、幸福生(shēng)活”。