2018/11/29 9:43:19
2018年11月(yuè)(yuè)27日,君友咨詢應邀為(wèi)中國移動信陽分(fēn)公司開展了(le)為(wèi)期1天的“快(kuài)樂(yuè)工作(zuò)·健康生(shēng)活——壓力與情緒管理(lǐ)”體(tǐ)驗活動,信陽移動42名員(yuán)工參加了(le)此次活動。
體(tǐ)驗活動中,君友咨詢資深心理(lǐ)咨詢師賀老師将“壓力測試”、“模拟沙盤”、“吉塔行星”、“陽光思維”等活動與學員(yuán)們的日常工作(zuò)充分(fēn)結合,引導學員(yuán)們通過現(xiàn)場(chǎng)講解、遊戲互動、分(fēn)組PK的方式進行壓力釋放(fàng)和感悟分(fēn)享。本次活動充分(fēn)調動了(le)學員(yuán)們的參與熱情,激起大家對情緒管理(lǐ)的認識和探討(tǎo),現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。
通過本次體(tǐ)驗活動,學員(yuán)們認知壓力,釋放(fàng)壓力,聆聽(tīng)深思,感悟分(fēn)享,對壓力與情緒管理(lǐ)有了(le)全面的了(le)解,紛紛表示要将課堂上(shàng)學到的知識和技能(néng)應用到生(shēng)活與工作(zuò)中去,提升抗壓能(néng)力,塑造陽光心态。